Цитата #413401

комментарии к фотографии:

Глеб Толмачев: тема сисек не раскрыта
Глеб Толмачев: а тебя только сиськи интересуют
Глеб Толмачев: походу совесть заговорила, или раздвоение личности у меня (((
Глеб Толмачев: это жена твоя заговорила!

http://bash.org.ru

 

Большинству супругов для того, чтобы быть счастливыми, не хватает совсем немногого. Если сделать усилие, союз, заключенный на всю жизнь, действительно станет вечным.

В этом убежден американский психолог Джон Готтмэнн. Он определил золотые правила счастливого брака. По его мнению, альфа и омега благополучного брака — это доброжелательность, вежливость и внимание. Но почему же это простое правило так редко выполняется? Вспомните, какие слова вы чаще всего употребляете, общаясь друг с другом. Старайтесь произносить в семье больше ласковых слов, чем недружелюбных.

По мнению американских психологов, оптимальное соотношение составляет 5:1. Лучше всего исключить из общения друг с другом и детьми такие выражения:

• Я тебе тысячу раз говорил (а), что…
• Сколько раз тебе повторять…
• Все люди как люди, а ты…
• Неужели до тебя не доходит, что…
• Ты такая же (такой же), как твои родители…

Есть слова и выражения, которые сами по себе безобидны, однако при частом повторении способны раздражать не меньше, чем явная грубость, даже если сказаны спокойным тоном. А есть другие слова, которые люди (особенно это касается мужчин) стесняются говорить, хотя они способны залечивать обиды, заглаживать промахи, улучшать настроение.

Не скрывайте своих добрых чувств к партнеру, будьте внимательны к нему и его настроению. Постоянно давайте понять своему спутнику жизни, что вы его любите. «Грубость является той раковой опухолью, которая разъедает любовь, — утверждает Дейл Карнеги. — Каждый знает это, и тем не менее хорошо известно, что мы обходимся с чужими людьми вежливее, чем со своими близкими…

Нам не пришло бы в голову вскрыть без разрешения почту своих друзей или совать нос в их личные секреты. И только членов собственной семьи, то есть самых близких и дорогих нам людей, мы осмеливаемся оскорблять за пустячные промахи». Если вы хотите, чтобы вас действительно любили, станьте любящим человеком.

Наблюдая только внешнюю сторону жизни семейных пар, трудно сказать, в чем секрет счастья в браке. Условия жизни вроде бы похожи: дом, работа, дети. Но при этом одни счастливы, а другие — нет. И тут уместно сделать вывод: счастье зависит от вас самих.

Правила семейной жизни

Психологи считают, что избежать конфликтов в семье помогает выработка определенных семейных правил. Они проводили раздельный опрос многих супружеских пар и просили их указать свои правила жизни, которыми они руководствуются в семье. Возможно, некоторые из них вам пригодятся.

• Советоваться с мужем (женой).
• О радостях и неприятностях говорить мужу (жене).
• Не заострять внимания на мелочах.
• Поздравлять жену (мужа) со всеми праздниками.
• Каждый имеет право на тайну.
• Не вмешивать в конфликты родителей.
• Создавать домашний уют.
• Заранее согласовывать свои позиции по отношению к людям.
• Вставать на защиту супруга в его столкновениях с посторонними и родственниками.
• Не вспоминать прошлые обиды.
• О недостатках говорить в мягкой форме.
• Не молчать долгое время после конфликта.
• Делать друг другу комплименты за внешний вид, мелкие услуги, интересные мысли.

Не забывайте, что семейная атмосфера оказывает огромное влияние на детей. Они очень наблюдательны и замечают, как мать и отец относятся друг к другу. Помните, что от климата в доме зависит супружеское счастье ваших детей.

Нужно уметь прощать обиды

Наверное, в каждой семье бывают ситуации, когда после нанесенной обиды сталкиваешься с дилеммой: сделать первый шаг навстречу или не сделать, простить или остаться неприступной. Иногда хочется проявить инициативу — ведь доброе слово может спасти семейное счастье. Но тут же всплывает мысль: «А как же моя гордость, женское достоинство?». И тогда ссора приобретает затяжной характер — начинается «заговор молчания». Однако обоим супругам не приходит в голову, что будь они терпимее друг к другу, то, может, конфликт давно исчерпал бы себя.

Конечно, есть вещи, прощать которые нельзя, есть принципы, уступать в которых — значит отказываться от собственного «я». Но часто ли речь идет о таких высоких материях? Ведь, как правило, конфликт разгорается из-за мелочей, которые на следующий день покажутся просто смешными.

Чтобы досадные мелочи и обиды не омрачали вашу семейную жизнь, воспользуйтесь советами:

Не старайтесь добиться победы, упорствуя в угрюмом молчании и отталкивая партнера, пресекая его попытки к примирению. Необходимо помнить: ваша победа— это поражение любимого человека. Любая победа одного — поражение семьи в целом.

Даже в минуты, когда вас душит обида, не забывайте, что совсем недавно муж (или жена) был (а) для вас самым дорогим человеком.

Какова бы ни была обида, нанесенная одним супругом другому, если отношения выяснены и наступило примирение, нужно забыть о ней навсегда. Нельзя и затаивать обиду. Чем раньше вы прореагируете на нее (только не ссорой, криком и упреками), тем легче будет от нее избавиться.

Вам нанесена обида, и вы готовы сказать все, что думаете, но у второго супруга именно сегодня — день рождения или радостное событие на работе. В такой ситуации конфликт будет воспринят во много раз острее. Поэтому обиду лучше простить.

По материалам www.newsland.ru

Наиболее употребимые правила русской речи в оригинальной и запоминающейся форме.

1. Подлежащее, оно не нуждается в уточнении местоимением.

2. Помните о том, что в большинстве случаев связку «о том» можно исключить.

3. Кое-кто стали забывать правила согласования главных членов предложения.

4. Если перед сказуемым, выраженным существительным в именительном падеже, стоит отрицание не, то здесь тире — не норма.

5. Притяжательные местоимения надо уметь грамотно использовать в зависимости от ихней функции.

6. Если хочете использовать глагол, то спрягать его нужно правильно, а не как того захотит автор.

7. Не следует пытаться не избегать двойных отрицаний.

8. Страдательный залог обычно должен быть избегаем.

9. Иногда, если прямое дополнение не заменит страдательный залог, останется смысловая неопределённость.

10. Не забывайте про букву «ё», иначе трудно различить падеж и падеж, небо и небо, осел и осел, совершенный и совершенный, все и все.

11. Кто не знает, в каких словах пишется буква э, тот в русском языке ни бэ ни мэ.

12. Небезинтересно было бы взымать штраф с безолаберных за неверное написание гласных после приставок.

13. И в оффшорном оффисе кристалльно чётко представляйте, где пишутся сдвоеные согласные, а где они обосновано не сдвоенны.

14. У слова «нет» нету форм изменения.

15. Мягкий знак в неопределённой форме глагола должен находится на своём месте, что иногда забываеться.

16. Не редко человек ниразу правильно нинапишет «не» и «ни» с глаголами и наречиями.

17. Плохо зная грамматику, сложные конструкции должны употре***ться с осторожностью.

18. Которые являются придаточными предложениями, составлять надо правильно.

19. Автор использующий причастные обороты должен не забывать о пунктуации.

20. Над правильной пунктуацией во фразеологизмах нам всем ещё работать, не покладая рук.

21. В репликах тезисах наездах ставьте запятые при перечислении.

22. Не используйте запятые, там, где они не нужны.

23. Ох, они, грамотеи, разделяющие запятой цельные сочетания междометия.

24. Ставьте где надо твёрдый знак или апостроф — обём текста всё равно так не сэкономить.

25. Тех, кто заканчивает предложение предлогом, посылайте на. Не грубости ради, но порядка для.

26. Не сокращ.!

27. Проверяйте в тексте пропущенных и лишних слов в тексте.

28. Что касается незаконченных предложений.

29. Предложение из одного слова? Нехорошо.

30. Ответ отрицательный на вопрос о том, ставится ли вопросительный знак в предложении с вопросительной косвенной речью?

31. НИКОГДА не выделяйте слова заглавными буквами.

32. Никакой самовлюблённый Банк, его Президент и Председатель Совета Директоров не пишутся с заглавной буквы.

33. Только издательство Русский Язык всегда правильно выделяет названия кавычками, а не заглавными буквами.

34. Используйте параллельные конструкции не только для уточнения, но и прояснять.

35. Правиряйте по словарю напесание слов.

36. Склонять числительные можно сто двадцать пятью способами, но только один из них правильный.

37. Задействуйте слова в предназначении, истинно сообщающем смыслу.

38. Неделите не делимое и не соединяйте разно родное, а кое что пишите через дефис.

39. Метафора — как кость в горле, и лучше её выполоть.

40. Преувеличение в миллион раз хуже преуменьшения.

41. Ненужная аналогия в тексте — как шуба, заправленная в трусы.

42. Не применяйте длинные слова там, где можно применить непродолжительнозвучащие.

43. Сюсюканье — фу, бяка. Оставьте его лялечкам, а не большим дяденькам.

44. Будьте более или менее конкретны.

45. Как учил Эмерсон: «Не цитируйте. Сообщайте собственные мысли».

46. Удобочитаемость нарушается порой пишущим неправильным выбором формы дополнения.

47. Слов порядок речи стиля не меняет?

48. По нашему глубокому убеждению, мы полагаем, что автор, когда он пишет текст, определённо не должен приобретать дурную привычку, заключающуюся в том, чтобы использовать чересчур много ненужных слов, которые в действительности совершенно не являются необходимыми для того, чтобы выразить свою мысль.

49. И ещё, кстати, никогда, да-да, никогда не используйте излишних повторений.

50. Убирайте и изгоняйте из речи тавтологии — избыточные излишества.

51. Вотще уповать на архаизмы, дабы в грамоте споспешествовать пониманию оной, ибо язык наш зело переменам доднесь подвластен.

52. Сознательно сопротивляйся соблазну сохранить созвучие.

53. Нечаянно возникший стих собьёт настрой читателей твоих.

54. Стих, где рифма на глаголах строится, самым первым на помойку просится.

55. По жизни усекай насчёт своего базара: хочешь неслабо выступить, — завязывай в натуре с жаргоном.

56. В ж. табуизмы. Выжимай из себя эвфемизмы.

57. Уточнения в скобках (хоть и существенные) бывают (обычно) излишними.

58. Если хочешь быть правильно понятым, never use foreign language.

59. Ради презентативности будь креативным промоутером исконно-русских синонимов на топовые позиции рейтинга преференций.

60. Если блин, ну это, короче, хочешь типа чтобы слушали, ты как бы того, ну, сорняки и вообще особо не э-э, используй, вот.


Книгачей, чясто безо-всякех правел, и учонности, чюствуит что чтото нетак.

Выпуск кредитных карт и их продвижение на рынке банковских услуг является одним из важнейших инструментов в конкурентной межбанковской борьбе. Это связано прежде всего с тем, что в последние годы именно массовое «обращение» в ряды своих постоянных клиентов физических лиц стало залогом устойчивости банковского сектора. Чем больший «охват» физических лиц имеет тот или иной банк, тем у него больший рейтинг, портфель потребительских кредитов, а значит – устойчивость на рынке и больше шансов на выгодное межбанковское кредитование.

Поэтому разработчики банковских продуктов для физических лиц сталкиваются с двойной проблемой. С одной стороны, продукт должен быть привлекательным для клиента, с другой стороны, максимально выгодным и для самого банка. Мы с вами должны это хорошо понимать и не принимать на веру сверхльготные условия пользования карточным кредитом и декларируемые банком «сплошные нули» по процентным ставкам.

Что касается льготного периода. Вообще, следует сказать, что «льготный период» – это излюбленный, проверенный временем маркетинговый ход при раскрутке любого товара или продукта. И банковский здесь – не исключение. Поэтому «льготный период пользования» всегда входит в программу кредитного договора при оформлении на вас кредитной карточки. Обращаем ваше внимание на то, что именно словосочетание «кредитный договор» является главным, ключевым понятием. Потому что в разделе «Тарифы» этого самого договора и кроются, как правило, все банковские хитрости, и хитрости льготного периода в том числе.

Дело в том, что по договору льготному периоду может сопутствовать дополнительная ежемесячная комиссия за обслуживание. И на практике частенько происходит следующее: человек оформил кредитную карточку, отложил пользование ею «до лучших времен», а через месяца так 3-4 оказался вдруг в хорошеньком минусе. Неоплаченная комиссия «выскочила» на просрочку вместе с пеней за каждый просроченный день.
И еще один нюанс, касающийся льготного периода. Он возникает, как правило, только при оплате товара через банковские терминалы, но к снятию наличных в банкоматах не имеет никакого отношения.

Теперь несколько слов о несанкционированной задолженности

Это, во-первых, так называемый несанкционированный овердрафт – нередко встречающееся явление при пользовании кредитными картами, особенно при поездках за рубеж или пользовании банкоматами «не своего» банка. Это происходит вследствие того, что банковский сервер, фиксируя вашу транзакцию, отправляет сведения по балансу с некоторым опозданием. А вы, тем не менее, проводите следующую операцию, превышая тем самым предоставленный вам кредитный лимит. Вся «фишка» этой ситуации состоит в том, что проценты за использование сверхлимитных средств, как правило, вдвое превышают номинальную процентную ставку.

Во-вторых, несанкционированная задолженность может возникнуть и при пользовании функцией мобильного банкинга. Это, правда, очень незначительные суммы, но, тем не менее, это уже «минус». А с учетом того, что мобильный банкинг сегодня – это уже повсеместная и даже обыденная банковская услуга, то многие пользователи кредитных карт как-то и не обращают внимания ни на тарифы по ней, ни на качество самой этой услуги. Тем не менее, вы должны помнить, что мобильный банкинг для того и предназначен, чтобы своевременно и моментально сообщать клиенту посредством СМС обо всех возможных задолженностях и просрочках.

Есть в арсенале банковских тонкостей по формированию тарифов пользования кредитными картами и штраф за неиспользование кредитных средств.

Такими приемами, как плата за мобильный банкинг и списание средств за неактивный счет, пользуются конечно же далеко не все банковские учреждения, тем не менее на практике это имеет место быть, поэтому, выбирая банк для оформления кредитной карты, внимательно отнеситесь и к этим, на первый взгляд, казалось бы, незначительным, мелочам.

На что еще необходимо обратить внимание, чтобы не остаться неожиданно для себя должником банка?

Нередко случаются ситуации, когда после закрытия карточного счета еще долго выясняются претензии банка и заемщика друг к другу, вплоть до длительных судебных тяжб.

После полного погашения кредита необходимо сдать карточку в отделение банка, выдававшего вам ее, и обязательно написать заявление на закрытие карт-счета. И главное: не забудьте взять в банке справку о полном погашении кредита и ВСЕХ процентов по нему.

В этой связи надо учитывать еще и такой момент. Если вы не собираетесь продлевать сотрудничество с банком, следует за месяц-полтора до даты срока погашения кредита написать заявление с просьбой расторгнуть кредитный договор. В противном случае на ваше имя может быть перевыпущена новая кредитка, и без вашего ведома вся эпопея с банком о несанкционированных задолженностях начнется сначала.

И еще. Надо иметь в виду, что при частых просрочках может быть неожиданно для вас ограничен кредитный лимит. Поэтому внимательное изучение всех тарифов и аккуратность пользования картой – залог хорошей кредитной истории.

Источник:

РБК.Личные Финансы
Вероника Зарубина

Медики: "… нарезаешь мясо, кладёшь на сковородку, жаришь, где-то между второй и третьей степенью ожогов добавляешь в него овощи ..."

Рецепт как правильно и вкусно пожарить мясо

Пожарить баранину, говядину, свинину, телятину можно как большими, так и маленькими (то есть порционными) кусками. Мясо, обжаренное крупными кусками, используют для горячих и холодных блюд. Мясо, обжаренное маленькими кусками использут только дляприготовления горячих блюд.

Лучшим способом обжарить мясо является сковорода. Продолжительность обжарки зависит от толщины куска. Готовность мяса проверяют шампуром или маленьким ножом, которым протыкают мясо. Если из куска мяса течет чистый, без крови сок, то это означает что мясо готово.

При обжаривании порционных кусков мяса их кладут на хорошо разогретую сковороду с маслом так, чтобы между кусками были промежутки 1,5-2 сантиметра. При тесной укладке масло на сковороде охлаждается, и корочка у куском мяса не образуется. Мясо при этом имеет вкус и вид вареного.

Корочка, образованная при жарении, сохраняет сочность мяса. Для прожарки филе толщиной 4 сантиметра необходимо по 5 минут на каждую сторону – это будет мясо среднезапеченое. Когда готовят мясо с кровью, то время жарки берут на 1 минуту меньше. Необходимо помнить, что свинина и телятина должны быть хорошо прожарены.

Пожареное мясо (особенно порционное) необходимо готовить незадолго до подачи на стол, для того чтобы не снижать его вкусовые свойства.

Ростбиф готовится следующим способом. Филе, тонкий край или вырезку мяса нужно обмыть, срезать сухожилия, посолить и целым куском положить на хорошо разогретый с маслом противень или сковороду, и слегка обжарить. Потом поместить мясо в духовой шкаф и пожарить его до готовности. Через 10-15 минут полить мясо получившимся соком. Если сока мало, можно подлить немного бульона или воды. Продолжительность обжарки зависит от того, какой желательно приготовить ростбиф: прожаренный, средний или с кровью. Когда ростбиф готов, его снимают со сковороды, нарезают ломтиками и укладывают на блюдо. В качестве гарнира можно использовать картофель. Мясо поливают процеженным соком, образовавшимся при жарении, и растопленным маслом. Отдельно подают огурцы, зеленый салат.

Приготовить мясо, поджареное в сметане с луком можно следующим образом. Мясо (лучше филе) обмыть, очистить от сухожилий, нарезать кусками, отбыть, посыпать солью, молотым перцем и обжарить в масле на сильно разогретой сковороде, переворачивая куски после того, как они подрумянятся. Отдельно на сковородке поджаривают мелко порезанный лук. Когда лук провялится, его посыпают мукой и еще слегка поджаривают. Потом добавляют полстакана сметаны и сок, полученный при жарении. Полученный соус проваривают в течение пяти минут, добавляют томатный соус и соль по вкусу. На гарнир можно подавать жареный картофель. В этом рецепте на полкилограмма мяса берут один килограмм картофеля, полстакана сметаны, одну головку лука, по одной столовой ложке муки и томатного соуса, и три столовых ложки масла.

Бифштекс с картофелем готовится следующим способом. Мясо (лучше всего говяжья вырезка) обмывают, очищают от сухожилий, нарезают поперек волокон на куски весом 100-150 гpaмм, cлегкa oтбивaют, посыпают coлью, пеpцeм и кладут на cильнo разoгpетyю сковородy c маcлoм. Kуcки обжаривают с обeих cтopoн дo гoтoвнocти пpимеpнo 10-15 минут. Гoтoвый бифштекс перекладывают на блюдо, поливают coкoм и маслом, а на гарнир подают жареный картофель, огурцы, пикули или салат по вкусу.

Источник interesnyi.narod.ru/pages/2008/09/25/mjaso.html

Источник www.facebook.com/photo.php?fbid=170321616337057&set=pu.167331216636097&type=1&theater

                                                                            Фото irinakarali.com

Безусловно, каждому из нас хочется, чтобы его окружали только счастливые, добрые, отзывчивые и веселые единомышленники, но к сожалению это не всегда так. Иногда в наше окружение попадают люди, которые одним своим присутствием отравляют существование тех, кто их окружает. Что это за люди и какую опасность они несут?

1. Манипуляторы. Эти люди являются специалистами в области манипулирования. Вы можете очень долго общаться с ними до того момента, как поймете, что вас постоянно используют. Манипуляторы хорошо определяют слабые места человека и знают за какой рычаг необходимо дернуть, чтобы заставить остальных делать то, что выгодно им.

• Чем опасны: Общение с этими людьми отрицательно влияет на вашу систему убеждений и чувство собственного достоинства. Они находят способы заставлять вас делать то, что вы делать не хотите, а это разрушает вас, как личность. Вы начинаете жить приоритетами и убеждениями этих людей, а не своими.

2. Нарциссы. Это люди с обостренным чувством собственной важности, которые привыкли считать, что мир вращается вокруг них. Они не так хитры, как манипуляторы, но также пытаются подстроить окружающих людей под себя. Обычно таким людям хочется сказать: “Ты не центр вселенной!”.

• Чем опасны: Они зациклены на себе и сосредоточены исключительно на своих потребностях. Ваши интересы им совершенно безразличны. Она используют вас, находясь в полной уверенности, что это в порядке вещей, потому что все вокруг обязаны жертвовать собой ради них.

3. Пессимисты. Эти люди не ценят то хорошее, что есть в их жизни. Если вы скажете им: “Сегодня отличный солнечный день!”, они ответят, что на завтра обещают дождь и похолодание. Если вы поделитесь радостью от того, что ваша любимая футбольная команда вышла в финал, вы тут же услышите в ответ: “Но в финале-то они точно проиграют.”

• Чем опасны: Эти люди крадут у окружающих радость. Они смотрят на мир с негативом, которым заражают всех вокруг. Общаясь с такими людьми, вы сами начинаете видеть все в сером цвете.

4.Критики. Когда вы видите что-то милым и причудливым, они видят это странным и непривлекательным. Если вы считаете кого-то талантливым и перспективным, они считают его глупым и бездарным. Если вы скажите, что вам нравится джаз, они ответят, что это всего лишь набор беспорядочных звуков. Им постоянно надо с кем-то спорить, они считают, что их мнение – единственное правильное, а тех, кто с ним не согласен, считают дураками.

• Чем опасны: Они пытаются переделать весь мир под себя и начинают с окружающих. Эти люди не понимают, что мир от того и интересен, что все люди разные и каждый имеет свое мнение. Они питаются негативными эмоциями, которые получают в бесконечных спорах.
  

5. Убийцы мечты. Каждый раз, когда у вас появляются идеи, эти люди говорят вам, что их осуществление невозможно. Когда вы пытаетесь чего-то добиться, они тянут вас вниз. Когда вы о чем-то мечтаете, они первые сообщают вам, что ваши мечты неосуществимы.

• Чем опасны: Они зациклились на том, что есть сейчас, полностью отрицая то, что могло бы быть. Они легко могут разрушить ваше самоуважение и веру в себя. Прогресс и саморазвитие возможны лишь тогда, когда человек готов к чему-то новому.

6. Лицемеры. Это люди, от которых постоянно веет неискренностью. Когда вы рассказываете смешную историю, в ответ вы слышите от них вежливый смех, хотя видите, что на самом деле им не смешно. Когда у вас депрессия, они говорят, что вы можете обратиться к ним за помощью в любой момент, но как только вы обращаетесь к ним даже с самой маленькой просьбой, они отказывает вам. В глаза они говорят, что любят вас, а за глаза рассказывают общим знакомым, какой вы глупый и неприятный человек.

• Чем опасны: Отношения с такими людьми неискренни и поверхностны. Когда вы почувствуете нужду в их поддержке, их не окажется рядом. Их теплое к вам отношение – лишь видимость.

7. Невежи. Это люди, которые имеют привычку делать все в самый неподходящий момент и самым неподходящим образом. Они не гнушаются ничем. Часто за таких людей бывает стыдно.

• Чем опасны: Эти люди не знают никаких рамок и границ. Они не уважают чувства других людей и легко могут оскорбить вас в любой момент.

Все эти лица имеют несколько общих черт:

1) чем больше они получают замечаний по поводу своего поведения, тем хуже оно становится;

2) эти люди не хотят признавать, что делают что-то неправильно, поэтому все ваши слова для них – пустые звуки;

3) с возрастом эти люди меняются лишь в худшую сторону.

Не пытайтесь исправить этих людей, это невозможно!
Если у вас есть возможность избежать общения с ними, воспользуйтесь ей.
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить на них ваши силы и врем

По материалам blog.svadbavideo.com

Источник Newsland.ru

фото с NeBoley.com.ua 

Здоровье людей, бросивших курить, начинает улучшаться почти мгновенно, показало исследование, проведенное среди 100 с лишним тысяч женщин за период между 1980 и 2004 годами. По данным исследования, в течение пяти лет опасность смерти по какой бы то ни было причине снижается на 13%. В течение 20 лет опасность смерти для бывшего курильщика не возрастает.

Исследование, проведенное учеными Гарвардской медицинской школы в Бостоне, также приводит причины, по которым лучше не начинать курить. Женщины, которые начали курить в 17 лет, были в большей степени подвержены смерти в период исследования, чем те, которые приобрели эту вредную привычку в 26 лет и позже. Эта новость воодушевит тех британских курильщиков, которые хотят избавиться от этой привычки. По данным опроса Национального бюро статистики, опубликованного в январе, 22% британцев курят, по сравнению с 27% в конце 1990-х годов. Это самый низкий показатель с момента первой записи.

    По данным Британской медицинской ассоциации, болезни, связанные с табакокурением, ежегодно уносят жизни свыше 90 тысяч человек и обходятся Государственной службе здравоохранения в 1,5 миллиарда фунтов стерлингов в год.

    Новое исследование использовало данные так называемого Nurses Health Study, проведенного в США, которое основывалось на опросе более 120 тысяч женщин в возрасте от 30 до 55 лет в 11 штатах с 1976 года и далее. Исследователи могли связать ответы на вопросы об образе жизни – например, как много люди курят – с информацией о жизни добровольных участниц опроса в целом и том, как они закончили свои дни. Опросы повторялись каждые два года, что дало исследователям развернутую картину жизни и привычек участниц опроса. Исходя из этого, они могли сравнить тех женщин, которые курили, но бросили, с женщинами, которые никогда не начинали или не бросали курить.

    Исследование подтвердило, что курение является потенциальной причиной заболеваний. Причина смерти была связана с никотином у 64% курильщиков и у 28% бывших курильщиков. Те, кто выкуривал 35 и больше сигарет в день, были в 115 раз больше подвержены риску хронических бронхитов и эмфиземы. Риск рака легких у курильщиков возрастал в 40 раз.

    Более воодушевляющей для курильщиков, желающих избавиться от этой привычки, является информация о том, что положительный эффект отказа от курения проявляется быстро. Положительный эффект проявляется в течение первых пяти лет в 61% случаевв ишемической болезни сердца, в 42% случаев в отношении инсульта, в 21% случаев в отношении рака легких.  newsme.com.ua/tech/health/857586/»>Источник

    Уровень смертности от респираторных заболеваний, рака легких и других видов рака, связанных с курением, был ниже у тех женщин, которые начали курить позже.

«Так что введение и поддержание в школах программ по борьбе с курением, наряду с приведением в действие законов о доступе молодежи являются важнейшими профилактическими мерами. Доведение до сведения курильщиков информации о рисках и оказание им помощи по успешному избавлению от этой привычки должно стать составной частью общественных программ здравоохранения», – пишут в Журнале американской медицинской ассоциации авторы исследования, доктор Стейси Кенфилд и его коллеги.

           По материалам: novosti.ua Источник: NeBoley.com.ua

Фото http://www.03-ektb.ru

Если вас укусил клещ и уже присосался, его надо, во-первых, немедленно удалить. Неверно, что самим этого делать нельзя. Пока клещ находится на коже, с каждым часом в крови увеличивается концентрация вируса. Удалять надо с осторожностью, ни в коем случае не сдавливая его тельце. Используйте пинцет или нитку. Даже, если вы не полностью удалите паразита, и под кожей останется хоботок, интоксикация вирусом будет проходить медленнее. Неверно думают, что если на клеща капнуть маслом, то он сам отвалится.
После удаления клеща сохраните его для анализа и немедленно обращайтесь к врачам, специалистам в районные пункты СЭС. Позвонив в скорую службу, вы получите нужную информацию о том, где находится ближайшая лаборатория или инфекционная больница.
Если будет установлено, что вас укусил энцефалитный клещ, тогда в течение 72 часов вам должны ввести иммуноглобулин. Самое главное, не опоздать. Поэтому, планируя отдых на природе или выезд на дачу, узнайте адрес санитарно-эпидемиологического пункта, где вам смогут оказать помощь. Если рядом лес, опасность реальна и велика. И лучше заранее позаботиться о своем здоровье и здоровье своих близких.
Следует иметь в виду, что вероятность заболевания (клещи переносят не только клещевой энцефалит, но и другие инфекции (болезнь Лайма, конго-крымская геморрагическая лихорадка, туляремия, эрлихиоз, бабезиоз, риккетсиозов)) при укусе клеща зависит от количества вируса проникающего при «укусе» клеща (то есть времени, в течение которого клещ находился в присосавшемся состоянии), удаление впившегося паразита является безотлагательным мероприятием!
При самостоятельном удалении клеща прочную нитку как можно ближе к хоботку клеща завязывают в узел, клеща извлекают, подтягивая его вверх. Резкие движения недопустимы. Если при извлечении клеща оторвалась его головка, которая имеет вид черной точки, место присасывания протирают ватой или бинтом, смоченными спиртом, а затем удаляют головку стерильной иглой (предварительно прокаленной на огне). Так, как удаляют обычную занозу. Удаление клеща необходимо производить с осторожностью, не сдавливая руками его тело, поскольку при этом возможно выдавливание содержимого клеща вместе с возбудителями болезней в ранку. Важно не разорвать клеща при удалении — оставшаяся в коже часть может вызвать воспаление и нагноение. При этом стоит учесть, что при отрыве головки клеща процесс инфицирования может продолжаться, так как в слюнных железах и протоках присутствует значительная концентрация вируса.
Не имеют под собой никаких оснований некоторые надуманные рекомендации о том, что для лучшего удаления рекомендуют накладывать на присосавшегося клеща мазевые повязки или использовать масляные растворы (Капать на клеща маслом и керосином, прижигать клеща – бессмысленно и опасно. Органы дыхания у клеща закупорятся, и клещ отрыгнет содержимое, что увеличит риск попадания инфекции.!!!!). После удаления клеща кожу в месте его присасывания обрабатывают настойкой йода или спиртом. Наложение повязки, как правило, не требуется.
Удалив клеща, сохраните его для исследования на зараженность, обычно это можно сделать в инфекционной больнице или специальной лаборатории (В течение двух дней клеща надо отвезти в лабораторию для исследования на зараженность боррелиозом и энцефалитом.
Некоторые центры соглашаются брать на анализ только целого клеща. Ответ выдают через несколько часов, максимум двое суток.).
После удаления клеща поместите его в небольшой стеклянный флакон с плотной крышкой и положите туда ватку, слегка смоченную водой. Закройте флакон крышкой и храните его в холодильнике.
Для микроскопической диагностики клеща нужно доставить в лабораторию живым. Для ПЦР-диагностики пригодны даже отдельные фрагменты клеща. Однако последний метод не имеет широкого распространения даже в крупных городах.
Если ваш район неблагополучен по клещевому энцефалиту, не дожидаясь результатов анализа клеща обратитесь в пункт серопрофилактики клещевого энцефалита. Экстренную профилактику проводят в первые 3 суток (лучше в 1 сутки) иммуноглобулином или йодантипирином.

Источник «Ответы Google.ru»

И еще по теме:

Что делать, если укусил клещ

Сегодня я напишу, что следует делать при укусе клеща. Нужно сказать, что среди людей существует множество заблуждений о том, какие принимать меры, если укусил клещ. Сам по себе укус клеща не так страшен и практически безболезнен, но при укусе существует опасность заражения серьезными заболеваниями, некоторые из которых могут оказаться смертельными для человека. Самое опасное переносимое клещами заболевание — клещевой энцефалит (воспаление головного мозга).

В природе существует множество видов клещей, из них переносить энцефалит могут только 2 вида: «таежный» и «европейский лесной».

Период активности клещей обычно приходиться на окончание весны и начало лета. В конце лета и начале осени концентрация клещей значительно меньше, хотя вероятность укуса все же существует.

Необходимые меры предосторожности:

• отправляясь в лес, одевайте, закрытую одежду, из обуви лучше всего подойдут сапоги или закрытые кроссовки.

• можно также воспользоваться мазью, спреем и другими средствами, призванными защитить вас от укусов клещей.

• не забывайте одевать головной убор, ведь из головы вытащить клеща куда сложнее, чем например из голени или запястья. В этом пункте сделаю небольшое отступление. Вопреки распространенному мифу, клещи не могут падать с деревьев вам на голову, да и прыгать они тоже не умеют. Клещ забирается на травинку, обычно на высоту 20-40 см, и растопырив лапки подживает свою «жертву». Проходя мимо «жертва» задевает травнику, например ногой и клещ за нее цепляется. Похожая ситуация, когда за вашу одежду цепляется репей. Вы спросите, зачем головной убор? Все очень просто, например вы идете за грибами или ягодами, значит будете часто наклоняться, собирая их. Как следствие клещ может запросто прицепиться к волосам.

• старайтесь регулярно осматривать себя, внешний осмотр часто помогает избежать укуса. Особенно тщательно осматривайте детей. Все мы когда-то были детьми и наверняка помним, как здорово бегать по высокой траве. С момента укуса до того как клещ залезет под кожу и окончательно присосется, проходит как правило 1,5-2 часа. Если вы во время заметите укус, вытащить клеща будет гораздо легче.

Что же делать, если клещ все-таки укусил?

1. Самое главное не паникуйте, не пытайтесь стряхнуть или выдернуть клеща рукой, это может привести к его разрыву, при этом часть клеща (головка) останется в коже и вытащить ее будет крайне проблематично.
2. Не медлите, это очень важно. Чем дольше укус, тем больше вероятность заражения рядом серьезных заболеваний. Внимательно осмотрите место укуса, и незамедлительно приступайте к извлечению паразита.
3. Капните маслом на место, где засел клещ. Нужно сказать, что существует еще один очень распространенный миф о том, что если залить клеща маслом, ему будет нечем дышать и он вылезет сам. Это не так, клещ умрет, но при этом останется под кожей. Масло нужно для другой цели, оно размягчит кожу, благодаря чему вытащить клеща будет проще.
4. Возьмите пинцет, зажмите головку клеща (именно головку, тело не трогайте, сжимая тело, вы можете выдавить внутренности паразита в ранку). Затем, аккуратно не дергая, начинайте вращать пинцет в любую удобную сторону, если вы все сделали правильно, через несколько оборотов клещ будет полностью извлечен.
5. Протрите место укуса спиртом или настойкой йода.

Не выбрасывайте клеща, его следует отвести в лабораторию, для проведения анализов. Там вам скажут, стоит ли опасаться клещевого энцефалита. Для профилактики энцефалита следует поставить укол иммуноглобулина. Этот препарат значительно снизит риск заражения, но он есть не во всех больницах, к тому же иммуноглобулин достаточно дорог, и не каждому по карману. Из доступных препаратов прекрасные результаты при профилактике клещевого энцефалита показывает Циклоферон, это лекарство стоит недорого и продается практически в любой аптеке.

Заботьтесь о своем здоровье. Ведь лучшая защита от клещевого энцефалита это вовремя сделанная прививка.

Источник: atomblog.ru